2025/11/29(土) 19:07
いつもありがとうございます。ポイントもあり、また先生のお話を聞きたくてお電話しました。
メッセージの中の、「指折数える」。私なりにまず一つ目標時期を決めて〝カウントダウン表〟なるものを作成し、あと何日、あと何日、、と一日一日過ごしているんです!
それと、「自律神経を整える」。最近、夜にたまに目を覚ますことがあり、良い睡眠をとれていませんでした。(趣味のYouTube見ているせいでもあるのですが。)そして最近、起きている時も頭がボーッとして、夢の中にいるような感覚になることもたまにあって。。私にとって、まさに必要なアドバイスでした^_^
もう若くはないので、もう少し健康のことを考え生活しないと!と反省しているところです。
先生と話したり時期を確認したり出来たので、また少し前向きになれましたよ。ありがとう!
またよろしくお願いします。
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