2024/05/24(金) 13:56
MAI先生、いつもありがとうございます。
また思い癖がでてきたらどうしようという考えが浮かんでいましたが、それも未来を考えている事で今に焦点がなくて、過去に遡って不安を探していたんだなぁとお話してもらって気づきました。
ちゃんと自分の内側を見つめてあげて小さなモヤモヤに気づいて、考え方を変えて不安煽ってくる言ってくる自分に勝つことが今後できたらいいなと思います!
自分の心の在り方で私の世界を作っていけるんだと思ったら、不思議だけど安心するしワクワクします。
自分で選んでいい、決断していい、ということも、前はすごく苦手だったような気がするけど今はすごく幸せでワクワクする、できないことなんてないんだと自由な感じがします。
先生とお話することができていて、今まで不安症で同じような考えても解決しないような悩みをたくさん聞いてくれて、その度に教えてくださって学ばせてもらっていることにとても感謝しています。
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