2023/06/15(木)
おはようございます！白咲怜香です。
1ヶ月位前からBIO酵素を飲み始めました。
81種類もの厳選素材を配合した、無添加・無着色酵素ドリンクです。
ファスティング中や置き換えダイエットにも良いみたいですね。
私は、健康補助的な役割で飲んでいますが、肌がしっとりしてきました。
味が美味しいので続けられそうです^ ^
夏に向けてインナービューティーを磨きましょう！
ってな訳で、、、今日も朝10時よりスタート。
心のインナービューティーをサポートします。
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2023/06/14(水)
おはようございます！白咲怜香です。
『自分軸で生きる』
自分軸という言葉、聞いた事があるかと思います。
彼が連絡をくれたら、私も動けるのに...
友人がこういう態度だから、私は何も言えなかった...
等、、、思い当たるフシありませんか？
コレ、主語が全部他人なんですね。
自分軸とは、自分を主語にする事！！
私が食べたいから...
私が行きたいから...
私が学びたいから...
今、自分がどうしたいかを自分と向き合って決めましょう。
そして、決めた事は自分の責任において行動する事。
他人に振り回されなくなり、自分らしくいられますよ！
アナタの人生はアナタのもの。
今日も元気に10時からスタート。
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2023/06/13(火)
Good morning everyone.
It starts at 10 o'clock.
Have a nice day！！
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2023/06/12(月)
おはようございます！白咲怜香です。
皆様、掃除はお好きですか？
料理、洗濯、掃除の中で、私は掃除が1番好きです。
特に「水拭き」という、ひたすら拭く地味な作業が大好き。
先日、何故水拭きが好きなのか？考えたところ、、、
『無』になれるからなんですね。
気付いたら瞑想状態に入っていて、終わった時に心地良い^ ^
部屋も心もキレイになって一石二鳥！！
今朝も玄関のたたきを水拭きしました。（毎日やってます）
幸運は玄関から入って来ますので、特に念入りに！
ついでに靴もピカピカに磨きましょうね。アナタを幸せな場所へ連れて行ってくれますよ！！
ってことで、今週も宜しくお願い致します。
朝10時からスタートですよ。
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2023/06/11(日)
おはようございます！白咲怜香です。
昨日、赤坂アークヒルズ内にあるサントリーホールで行われた「日本フィルハーモニー交響楽団 定期演奏会」に行って来ました！
コロナもあり、なかなか行けなかったのを解禁。。
まるで、夢の中に居るようでした。
今朝も余韻が続いています。音楽っていいですね。
今日はオフをいただきます。
明日から、また宜しくお願い致します！！
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2023/06/10(土)
おはようございます！白咲怜香です。
今日は、午後から とあるステキな場所へ行って参ります。
スケジュールに入れてからワクワクしていました(´ε｀ )
明日、お伝えしますね！
今日は終日オフの予定でしたが、急遽9時半から1時間！！待機させていただきます。
We are waiting for your call.
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2023/06/09(金)
おはようございます！白咲怜香です。
今日は、沖縄を除いて全国的に雨模様のようですね。梅雨入りしたのかな？？？
6月1日にデビューし、1週間が過ぎました。
毎日、皆様に支えられ学ばせていただいているなぁと実感しております。
ホント、ありがとうございます！！
至らぬ点が多々あるかと思いますが、どうぞ宜しくお願い致します。
陰に偏りがちな天気ですが、こんな時こそテンション上げて行きましょうね。
10時スタートでーーす。
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2023/06/08(木)
皆様、おはようございます！白咲怜香です。
朝食にスイカをいただきました。今年2回目。スイカは、好きなフルーツの1つです^ ^
スイカの美容効果、ご存知ですか？
スイカは、シトルリンという奇跡の美容成分を含んでいます。
このシトルリンには血管年齢を若返らせて代謝を上げる効果があり、肌のターンオーバーを正常に戻し、日焼けした肌を美白に戻してくれます！
おぉぉ！！ スイカ、神ですな。
他のフルーツには殆ど含まれていない成分で、メロンやきゅうり、冬瓜などウリ科の植物に多いとか。
さぁ、今夏スイカでLet's アンチエイジング！！！
今日は13時からスタートします。See you later.
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