2021/11/16(火)
引き寄せの法則などで言われる「心地よい状態で過ごす」について触れてみます。
願っている状況を引き寄せるには、願うイメージを明確にもつ、心が軽い状態、何となくいい気分の状態を保つことが大事だと言われています。これは必ずしも、前向きで明るく、というわけではないんです。
人間ですので常に前向きでいることは至難の業です。逆の視点で説明すると、ふと考えていることが悪い未来の想像や過去の出来事へのダメ出しなどではないですか?ということです。
人はずっと何かを考えてしまいます。「こうなったらどうしよう」とまだ起こっていないことを悪く想像したり、「あの時、あんなことをしなければ良かった。」と過去のことを振り返ったり。この時間を減らしなさい、というのがわかりやすい捉え方だと思います。その時間を減らすために、気分よく過ごすことに意識を向けるということです。
そしてネガティブな感情になった時に「これじゃいけない!」と自分ができていないことをダメ出しするようなこともお勧めできません。色々な感情が湧き出てくるのが人生ですから。ただ気づいたら意識を切り替えればいいだけなんです。
心配事や不安があるなら、リラックスできる時間を増やしたり、肌触りのいいルームウエアを着て心地いい感覚になる、そんな方法が無理がなくて取り組みやすいかと思います。紫結
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