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占い師のつぶやき｜花様(ファヤン)
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※トップページの「占い師のつぶやき」の反映には、約1時間かかります。- 占い師
- つぶやき
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花様
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2020-07-25 (土) 09:26
こんにちは！
花様です。
早朝からセミの声がミンミンしてくるかと思えば、
夜中に突然、豪雨になったりして。
でも、夏が確実に来ていますね！
体調は変わりないですか。
水分と塩分をしっかりとって、熱中症に注意してくださいね。
さて、今日は「なーんか気分が重いときの対処法」です。
なんか、最近イイことないな、とか
いろんなことが、うまくいかないな、とか
イライラするな、とか
そんなときってありますよね。
それは、
星の配置の影響や
地球の波動の影響や
お月さまの満ち欠けの影響や、
まあ、そんなこんな、いろんなことことがあるのですが、
やっぱり、一番はあなたの気分が落ちているってことが、原因ですよね。
そんなときの対処法をお伝えしますね。
自分の気分がよくない状態のときって、
こころの中に不平不満がたまっていることが多いんです。
彼氏さんや、自分の周りの人や、いろいろな出来事なんかに対して。
あれもこれも、自分の思い通りにならない、みたいな感じね。
自分の以外の人に対して不平不満がたまるのは、どうしてだと思う？
それは、ある大切なことを１つ忘れてしまっているからなんです。
人間って、いい意味でも悪い意味でも「なれてしまうイキモノ」。
最初できなかった仕事でも、やっているうちにできるようになっていく。
これはいい意味の「なれる」よね。
反対に、
人に何かしてもらうと、最初は感動したり、有難いと感じていたことも、
いつのまにか当たり前になって、
それどころか、
もっと、こうして欲しい、
どうしてしてくれないの？になっていったりします。
これが、悪い意味の「なれる」。
実は、この「なんでも当たり前になってしまう、なれてしまう」ことこそが、
不平不満の原因になるのです。
さあ、そんなとき、どうするのか？
いたって、簡単！
ノート（その辺にある紙でもいいよ）に、
自分が
「誰かからしてもらってうれしかったこと」
「誰かに言ってもらって、こころがほっこりしたこと」
なんでもいい、
小さいことから大きなことまで、書き出してみてほしいんです。
面倒くさいかもしれないけれど。
自分がハッピーを感じられたことを、書きだしてみて。
これをやると、自分がいろいろな人から
やさしくされていたり、
愛をもらえていたり、
ラッキーがいっぱいあったり、
そういうことに気づくことができます。
自分がいかに恵まれているのか
多くのものに守られているのか
そういうことを感じることができます。
そう。忘れている大切なことって「感謝すること」なんです。
彼氏さんとの関係で、うまくいっていないと感じるときも
彼氏さんにしてもらっていることは、当たり前になって、
そこは見ていなくて、
してもらえていないことにばかりに、意識がいっていて、
そこから不平不満、不安がどっと出てくるって状態になっていたりします。
そんなときこそ、彼氏さんにしてもらっていることを、しっかり思い出してみて。
自分が愛されているってことが、わかるはず。
そして、
彼氏さんに「ありがとう」って
こころの中で言ってもいいし、
ちゃんと言葉で伝えてもいいよ。
人が、あなたにしてくれていることは、何１つとして「当たり前のこと」なんて
ありません。
何十億人もいる人の中で、あなたを選んで、してくれているのですから。
たとえ、それがどんなささいなことであったとしても、
それは、特別なことじゃない？
貴いことじゃない？
有難いことじゃない？
親しい間柄になるほど、感謝って忘れがち。
でも、
親しい人に対してこそ、しっかり、してもらっていることを意識しておこうね。
最後まで読んでくれておおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）
-
花様
-
2020-07-11 (土) 10:58
こんにちは！
花様です。
ゲリラ豪雨のような、すごい雨が降ったりしていますし、
先日、九州地方は大変でしたが、
みなさんは、お変わりないですか？
さて、今日は「未来は占うものではなく、創造するもの」のお話です。
このテーマは、これまでにも何度かお話してきていますが、
改めて、しつこく、お話させて下さいね。
大事なことなので。
ちょこっと、科学のお話から始めますが、
これまでの科学の世界の考え方というのは、
Aという原因があれば、必ずBという結果になる、というものでした。
たとえば、
彼氏といろいろな事情で会えない（Aという原因ね）
ということは、
私たちはこのまま別れてしまうのか（B）と不安、
これから、私たちどうなるのでしょう？占って下さい。
みたいなことを、よく言われます。
これってね、
彼氏と会えないという原因があると
すでに、決まった結果が、未来に待っていると、考えていて、
その未来がわからなくて不安だから、占って、と言っておられるわけなんですね。
でも、実は、未来って、全然、決まってないんですよね。
決まっていないというか、いくつもあるのよね。
唯一の特定された未来があるわけではないのです。
以前の科学だと、
未来はたった一つで、それはすでに決まっているかのように考えてきたんです。
長ーい間。
だから、占い師の仕事は、それを当てることだったんです。
でも、最近の科学の考え方でいくと、
未来は決まっていなくって、
いろいろな未来があって、
そのうちのどの未来かってことは、
当事者の意識が、決めていくものなんだ、
ということがわかってきたんです。
要するに、
どうなるかは、
あなたが決めていいというか、
あなたが決めることができるってことなんです。
ということは、
「どうなるか」ではなくて、
「自分はどうしたいのか」を考えて、
その自分が望む未来を選択すればいいということなんですね。
彼氏と会えない、という出来事がある。
で、あなたはどうしたい？
彼と会いたいよね。
じゃあ、なぜ、会いたいのか？
会えないと不安だから。さびしいから。
なぜ、不安になるのか？ なぜ、さびしいのか？
こうやって、自分のこころにいろいろ聞いていくと、
自分が本当は何を望んでいるのかが、わかってきます。
すぐには、わからなくても、自分でハッとひらめくときがくるんですね。
これを「気づき」といいますが、
この「気づき」こそが、あなたが本当に望んでいることの答えです。
「あっ、私、こうしたかったんだ、本当は」みたいな感じ。
これがわかると、
次に自分がどう行動すればいいのかも、わかってきます。
これからの占いは、未来を当てることではなくて、
あなたが、自分の
「たましいの望み」
「こころの声」を
聴き取っていけるように、
ガイドしていくことじゃないのかな。
ちょっと、かっこよくいうと
「あなたのたましいのナビゲーター」みたいな、ね。
占い師が、あなたを救ったりするのではありません。
占い師が、あなたの人生を決めたりするのではありません。
占い師がすることは、
あなたには、
自分の人生の舵を自分でとって、
自分の人生を自分が望むように創造して、
自分で自分を幸せにする力があるのだということを、
思い出していただくことなんです。
そういう力があることを、
あなたが、信じて歩いていけるように、
ちょこっと背中を押すことなんです。
占いは、
あなたが歩いてきた、
ぬかるんだり、でこごぼだったりする人生や、
あなたがこころの奥底でそっと抱きしめている希望や願いや、
誰にもわかってもらえなかった思いや、
そっと流した涙や、
あなたが無限にもっている可能性や、
そういうものすべてを尊重して、
あなたのすべてに尊敬の念をもっていてこそ、
できるものなんだと、花様は信じています。
ですから、何度も言いますが、
あなたの人生の主役は
いつも、いかなるときも「あなた」なのです。
そのことを、絶対に、絶対に忘れないでね。
最後まで読んでくれて、おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）(^_-)-☆。
-
花様
-
2020-07-04 (土) 07:59
こんにちは！
花様です。
ときどき、すっごい雨が降ったりしておりますが、
これって、きっと浄化の雨なのかなと思ったりしています。
コロナのいろいろを流してくれる「雨」ね。
さて、今日は、「ユダヤの法則」というお話です。
あっ、「法則」ってついてるからって、数学チックなお話ではないので、安心してね。
この世界には、不思議な比率があるのです。
たとえば、
地球全体の水とそれ以外の物質の割合は「７８：２２」で、
人間のからだの中の水分とそれ以外の部分の割合も「７８：２２」なんよね。
それ以外にも、この「７８：２２」の割合になっているものが、
いろいろあるそうです。
で、
この「７８：２２」の割合のことを「ユダヤの法則」といいます。
なんで、このネーミングなのかは知らんので、聞かんといてな"(-""-)"
さて、この法則なんですが、
人のやることにも、作用しています。
仕事
勉強
家事 などなど
どう作用しているかというと、
何かを完璧にやろうとしても
仕事を完璧にこなそう、とか
勉強を完璧にやろう、とか
ノルマを完璧に達成しよう、とか
家事を完璧にやろう、とか
１００％やろうとしても、
どうしても、できないんです。
できる７８％：できない２２％
ユダヤの法則が炸裂して、
結局「７８％」までしか、できないんです。
そうなんです。
人間ってね、
どう頑張っても、
しょせん「７８％」までしか、
いけないように、
そもそも、作られているってことなんです。
そういう私たちが、完璧を目指しても、疲れるだけなの。
じゃあ、意味がないのかって？
いいえ、そうじゃないのです。
神さまが、私たちを
「７８％までしかできない、そういう不完全な存在」に作っているのには、
深ーい意味があるのです。
私たちは、子どものころから、
テストで「１００点」とることが、いいと刷り込まれてきています。
何でも１００％できる、完璧にできることが、価値あることで、
そうではないものは、価値がない。
そんなふうに思い込まされてきているのです。
だから、
１００％できない、
「ちゃんと」できない自分を責めてしまうんです。
完璧にできない自分を責めるために、
神さまは、私たちを「不完全」に作ったわけではなく、
完璧にできない、
頑張っても、頑張っても７８％までしかできない、
そういう自分を
許して、愛することを学ぶために、
神さまは、わざわざ、私たちを完璧にはできない存在に作ったのです。
だから、
そういう私たちが「完璧」を目指す必要はないの。
何かができることがすばらしいんじゃなくて
何もできなくても、
そういう自分を愛そうとすることが、素晴らしいんです。
何かができない他者を愛そうとすることが、素晴らしいんです。
できる自分を愛することは、簡単よね。
人から評価してもらえる自分を愛することは、できるよね。
だから、
人はそれを目指してしまうんだけれど、
本当に大切なことは
「できない自分を愛する」ってことなんです。
だって、そもそも「不完全な存在」なのだから。
苦しい「完璧主義」より
人にも自分にも優しい「不完璧主義」にならない？
最後まで読んでくれて、おおきに！
こころからのありがとう
精いっぱいのありがとう
じゃあ、またね（バイバーイ）
-
花様
-
2020-06-26 (金) 09:19
こんにちは！
花様です。
夏至をすぎて、ぐっと暑くなってきましたね。
水分、しっかりとって下さいね。
さて、今日は「苦手なことはしなくていい」というお話です。
親ごさんの世代から、なんとなーく、
女性は家事ができなくちゃいけない、
というように教えられてきた人って多いんじゃないでしょうか。
でも、女性だからって、全員が家事が得意ってわけでもないんです。
お料理大好き、
お片付けしていると、
楽しくて夢中になっちゃいますっていう人もいらっしゃるので、
その方々はそのままで、もちろんOKです。
だけど、家事はどうも、ね。
できれば、したくないって方、
無理しないくていいんですよ。
とっても賢い家電もどんどんできているし、
そのうちAIが組み込まれたロボットが家事をやってくれる時代がきますから、
苦手でやりたくないことを、
むりして頑張ることはないんです。
でね、
これは家事だけではなくて、なんでもそうなんです。
計算が苦手？
全然、大丈夫。便利な計算ソフトやアプリがあるよ。
時間が守れない？
全然、大丈夫。そんなことで地球は滅亡したりしないので。
なにごともさっさとやれない？
それも、全然、大丈夫。人類の歴史上、そんなことで死んだ人はいない。
そもそも、
自分にできないことって、自分にとって必要ないことなんです。
だから、そんなことにエネルギーを使わなくていいんです。
そのかわり、得意なことは全力でやる。
そして、
その得意なことで、周りの人たちを助けたり、
お役に立っていけば、それでいいんです。
自分の苦手なことは、それが得意な人や機械に助けてもらって、
自分の得意なことで、貢献する。
それで、OK！
あなたはあなたのままでいいんです。
短所や
欠点や
ダメなところをさがして、
自分を卑下したり
自分を苦しめるようなことはやめましょう。
あなたは、自分の好きなことを楽しんで、
この世界にいっぱいある面白いことをどんどんやって
幸せに生きていって下さいね。
いやなことはやらないで、生きていると、
あなたの魅力がもっと輝いていくんですよ。
最後まで読んでくれて、おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）
-
花様
-
2020-06-20 (土) 12:37
こんにちは！
花様です。
暑い日が結構ありますが、皆さん、体調とか大丈夫でしょうか。
さて、今日も元気につぶやきますよ！
テーマはね、
「いい男を引き寄せる」です（興味ありあり？）。
世の中で、成功している男や自分に自信のある男って、
どんな女性を好きになると思います？
スーパーモデルみたいなタイプ？
良家のお嬢様タイプ？
高学歴で医師や弁護士なんかをやっているような賢いタイプ？
いいえ、違うんです。
いい男が好きになるタイプは
「明るくて、前向きで、会うと自分を元気にしてくれるような女性」なんです。
じゃあ、そんな女性になるために、どうすればいいのかってことなんですが、
いい男のハートをわしづかみにするためには、
あるの武器（？）が有効なんです。
その武器とは、「言葉」なんです。
意外かな？
実は、容姿より「言葉」の方が、パワフルな武器です。
彼氏と会うときには、いつも、
「あなたのような素敵な彼に出会えて、私ってついてるわ」
「いつもお仕事頑張ってる。スゴイ！」
「あなたと会っていると、いつも楽しい」
「いつも、楽しい時間を私にくれて、ありがとう」
こういう言葉を言ってあげてほしいんです。
まあ、バリエーションはいろいろですが、
要するに「褒める言葉」ってことね。
えーっ、恥ずかしすぎてムリっとか
わざとらしすぎるっとか
って言わんといてね。
このわざとらしすぎて、こっぱずかしくなるような「言葉」こそ、
男性が、あなたと会うのが楽しくなって、元気が出て、
そして、
いつも、自分をこんなに元気にしてくれる女性をしあわせにしようって
男性に思わせる言葉なんです。
デートのときは、意識して、言ってあげて下さいね。
効果絶大よ！！
それから、逆に言ってはいけない「言葉」もあります。
不平・不満
ぐち
悪口
心配ごと
許せない
こういう「言葉」は、
人の気分を下げるし、
暗くするし、
元気を奪ってしまいます。
だから、イイ女のあなたは、決して言わないでね。
lineでも
デートでも
武器になる「いい言葉」を活用して、
イイ男をしっかりつかまえるのよ！！！
最後まで読んでくれて おおきに！
こころからのありがとう
精いっぱいのありがとう
じゃあ、またね（バイバーイ）
-
花様
-
2020-06-13 (土) 11:31
こんにちは！
花様です。
梅雨に入って、雨の日が多くなり、湿度も高いし暑いしっていう日が続いていますが、
これを、ああ、うっとおしいって思うか、
アジサイがきれいに咲いていて、いいな、
雨は空気を浄化してくれる、
稲や植物たちにとっては、恵みの雨だな、って思うかは、あなた次第です。
ということで、今日のお話は、「過去を自由に書き換えよう！」です。
以前のつぶやきでも、ちょっと触れていますが、
人って、自分で思っている以上に、過去にとらわれていることが、多いです。
で、
たいてい、とらわれていたり、縛られたりしている「過去」は、良いものではなく、
お約束のように「悪い過去」なんですよね。
そもそも、悪い出来事と言う意味での「過去」って何かってことですが、
じつは、出来事そのものには、良い悪いっていうのは、ありません。
出来事に、良い悪いの「色付け」をしているのは、自分なんやね。
悪いことが起こった、って思っているかもしれませんが、
それは、起こった出来事を、「あなたが、悪い」と決めた（そういう色を付けた）ってことなんです。
自分の経験した出来事を、「悪い出来事」と自分で決めて、そういうふうに記憶している。
それが、「過去」の出来事っていう意味なんです。
たとえば、
不誠実なオトコにだまされた、とか
二股かけられた、とか
DVやモラハラされた、とか
これ、どう見ても、「悪い出来事」やし「ひどい過去」やし、って思う？
そうやね。そう思うよね、フツー。それも、よーくわかりますっ。
でも、考えてみて。
そんなひどい経験をしても、
それでも、
あなたは、ちゃんと生きてきて、
仕事もしていて、
家族のために食事も作っていたりして、
誰かに笑顔を向けることさえ、できている。
そうでしょ？
そうなら、
「過去のひどい出来事」は、
本当は、
あなたを強くし、
あなたをやさしくし、
あなたの笑顔を素敵にし、
そういうことのために起こっていただけなんとちがうかな。
それは、「悪い出来事」？ 「ひどい過去」？
ちがうよね。
ここで、ちょっと質問です。
過去の出来事にとらわれて、自分はダメだと自分を否定したり、同じことを繰り返すんじゃないかと不安になっているあなたと、
「あんなにつらいことがあっても、
私は、今日も笑って生きていて、
そんな自分って、素敵だし、私はそんな自分が好き」と思っているあなたと、
あなたは、どちらの自分がいい？
梅雨を、１００％うっとおしい季節ととらえるか、
梅雨もそれなりにいい季節ととらえるのか、
と同じように
あなたの過去も、自分で「悪い」と決めているだけなのだから、
それを、自分で「良い」と書き換えることも、できるってことやんね。
そうなら、
自分がラクになるように、
自分が明るくなるように、
自分で自分が好きになれるように、書き換えよう！
つらい過去を乗り越えて生きている、
そんな頑張っているあなたに対して、もっとやさしくなろうよ。
そんな自分を、もっと認めてあげようよ。
未来を自分で創造できるように、過去も自分で書き換えられるんやで。
つらい過去は、梅雨の浄化の雨に流してもらって、
この瞬間から、
「つらい過去」「いやな思い出」にとらわれて、不安になってしまう自分を、解き放ってあげよう。
すべての「過去」は、
今この瞬間の「素敵なあなた」をつくるためにあっただけなんやから。
最後まで読んでくれて おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）(^_-)-☆
-
花様
-
2020-06-06 (土) 09:53
こんにちは。
花様です。
まだ、完全にコロナの影響から抜けきれていないところもあるようですが、
開放的な気分も味わえるようになりましたね。
今日は、ある蔵元の社長さんのお話です。
この社長さんは、老舗の蔵元に婿養子に入って、社長になったんです。
けっこう、プレッシャーみたいなものもあって、何とか売上を上げなくっちゃって、
肩に力をいれて頑張ったわけです。
だって、
あのお婿の社長が来てから、会社が傾いたなんて、言われたくないもんね、やっぱり。
で、
経費を削って、
原価のできるだけ安い材料でお酒を作ったり、
まわりの人たちのお尻を叩いて、はっぱをかけて、
厳しくしていったんです。
でも、
売上が上がるどころか、
どんどん下がっていって、
家族や従業員、蔵人さんたちとの関係も、最悪に。
それで、
とうとうこの社長さんは、ストレスで倒れて入院ってことになってしまうんですね。
社長さんは、入院してからも、
自分が情けなくて、
どうしたら会社を立て直せるかもわからなくて、
もう、
八方ふさがり、っていうくらーい気持ちになっていました。
そんなある日、
その社長さんは、なんとなーく、病院のベットでテレビを見ていたんですね。
そのとき「お笑い番組」をやっていて、
出演している芸人さんの言っていることが、
あんまり可笑しくて、
つい、笑っちゃったらしいんです。
それで
、
ずっと自分が笑っていなかったことに気づいたんですって。いっつも、難しい顔していたなって。
そんな自分が「ああ、笑えた！」って思ったとき、
こころが、一瞬、ふっと軽くなって、
この悩みの暗闇から抜け出せるって感じだそうです。
それから、
この社長さんは売上を上げることよりも、
自分がいいと思える、
幸せを感じられる、
そして、
お客さんの喜んでもらえる、
そんなお酒を作ろうって方針を変えました。
無農薬米と天然の麹を使って、昔ながらの手法でお酒を作るようになったんです。
そしたら、なんと、なんと。
今では、予約待ち状態の大繁盛。
今、
めちゃくちゃ悩んでいる
どん底だ
どうしていいか、わからない。
そんな、あなた。
ちょっと、考えてみて下さいね。
２４時間、８万６４００秒のうち、1秒も、笑えませんか？
もし、笑えませんわっ！という方がいてはるなら、
人さび指で口角を上げて下さい。
それなら、できるでしょ(^^♪。
どんなに、真っ暗闇の中にいると思っていても、
気持ちが鉛１トンぐらい重いと感じていても、
それでも、あなたには、まだ「笑う力」があるんです。
ということは、
あなたには、乗り越える力があるっていうことです。
まずは、自分のことを、そう「信じて」、
行動を変えることです。
その1歩が、
無理クリにでも「笑ってみること」。
何かを食べたり、飲んだりしたときは、
意識して「ああ、おいしいと言ってみること」。
たとえば、ギリギリ電車に間に合ったとか、
そんなささいなことでも「ラッキー、ついてると言ってみること」。
これは、言霊（ことだま）の力を活用するってことね。
笑いと
自分が口にする言葉の力が、
きっと、あなたの中にある力を呼び起こしてくれるはず。
だいたい、考えてみて。
１年前に、自分が何を悩んでいたか、覚えてる？
今、めっちゃ悩んでる、
もうアカンっと思っていることでも、
１年後、あなたは覚えていなかったりするもんよ(^_-)-☆。
だから、大丈夫！！！
さあ、笑ってみて。
あなたの中から力が湧いてくるからね。
最後まで読んでくれて、おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）。
-
花様
-
2020-05-30 (土) 07:59
こんにちは。
花様です。
非常事態宣言も解除され、徐々に日常が戻りつつあるって感じでしょうか。
戻れないって方もいらっしゃるかも。
まあ、ぼちぼちね。
今日は、「幸と不幸は見方しだい」というお話です。
さあ、ここに1コのドーナツがあります。
セブンイレブンのスイーツなのか、ミスドなのか、は、おいといて、
このドーナツ、誰かが一口食べてしまっているとします。
まあるい円の一部が欠けている状態をイメージしてね。
さて、あなたは、このドーナツを見て
「ちょっとー、だれー、これ食べたん？無くなってるやん」
と思うか
「ちょっとないところあるけど、これだけ残ってるから、まあええか」
と思うか
どっちやろ？
これな、
食べられているところに注目するのと、
残っているところに注目するのとでは、
同じドーナツを見ているのに、全然違うんよね。
たとえば、
「もっとお金があったら」とか
「もっと素敵な人と結婚していたら」とか
「もっとスタイルがよくて、綺麗だったら」とか
こういう見方は、
「食べられてしまっているところ」を見ているんやね。
つまり、
「無いもの」
「欠けているところ」に意識がいってるってことやんね。
でも、考えてみてな。
お金がいくらあっても、治らん病気になったら、どう？
素敵な人と結婚しても、浮気ばっかりされたりしたら、どう？
容姿端麗やったとしても、ひとりの友達もいなかったら、どう？
あなたは、幸せやろか。
今、こうやったら幸せになれるのに、
って思っていることには、
たいてい「不幸」なことが、セットになっていたりするもんよ。
そうやったら、
不幸がセットでついてきてしまうような「ないものねだりの幸せ」を求めるより、
今、あなたの手の中にある幸せを見つける方が、
よっぽど「幸せ」とちゃうかな。
ドーナツの残っている部分にある「幸せ」に気づこうってことね。
「残ってるとこに、幸せなんてないわ！」ってお怒りのあなた。
まあまあ、そんなにキレんと、ちょっと考えてみて。
ほんまですか？
ほんまに？
ぜんぜん、
まったく、ないですか？
そんなことは、ないんとちゃうかい。
仏像で、多面の仏像って見たことある？
からだは１つなんやけど、
顔の部分は複数の顔になっていて
右側には笑った顔、
左側には怒った顔っていうように、なっている像ね。
「幸」と「不幸」もこれと同じ。
右から見ると「不幸」の顔に見えるけれど、
左から見ると「幸」の顔に見えたりするんやね。
「幸」と「不幸」って別々のもんではなくて、
同じものを、
あなたが
「幸」か
「不幸」かに決めているんです。
だからね、
「しあわせ」だと感じるか
「不幸」だと感じるかは、あなた次第。
あなたの見方次第なんよね。
どこにあるかわからん「幸せ」を探して、
迷子になっているよりは
足元にある「幸せ」に気づこうとする方が
よほど早く「幸せ」にたどり着けるよ。
あなたは、いま、すぐに、
何もしなくても、
めっちゃ「幸せな人」になれるってことやん。
さあ、どうぞ、
遠慮せず、
速攻で、
なってや(^_-)-☆。
最後まで読んでくれて、おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）。
-
花様
-
2020-05-23 (土) 15:16
こんにちは。
花様です。
非常事態宣言、全面解除まで、もうちょっとですね。
ほんっとに、よく頑張りましたね！
お疲れっす！
さて、今日は「伝えよう、愛メッセージ」のお話です。
ずっとずっと引きこもり生活をしていると
、
イライラしたり
ムカついたりってこと
あるよね。
で、
そのイライラって、何が原因やと思う？
たいていは、
自分ではなく
他人が原因って思ってない？
自分をイライラさせる
目の前にいる
コイツが悪いみたいな。
それって、ほんまかな？
あなたのイライラや怒りの前に
まず、
相手に対する「期待」が、おまへんかい？
相手が
自分の思い通りのことを言ってくれて
思い通りの行動をしてくれてっていう
「期待」があって、
その「期待」が裏切られたことで
あなたはイライラし、
怒っているんとちゃう？
でも、
相手は、
たいてい
あなたの「期待」の内容を知らんし、
そもそも、
他人の期待に１００パー
応えられる人っておらへんことない？
なんやけど、
相手のせい、
と思って、
怒ってしまっているあなたは
その「怒り」を相手にぶつけてしまうんよね。
でも、ほんまに伝えるべきは、
「怒り」ではなくて、
あなたの「期待」の部分ではないやろか。
だって、この「期待」こそが、
あなたの本当の気持ちなわけやから。
たとえば、
彼からラインが来ません。
既読どころか
未読スルーされてますって場合
あなたは、この彼にどう言う？
「なんで、ライン、返してくれないの！」
「私のことなんて、どうでもいいわけ！」
「いくら忙しくても、ラインくらいできるでしょ！」
こんなことを言いたくなるのでは？
いやあ、わかる、わかる！
言いたくなるよね。
でも、
これは「怒り」の言葉であって
、
あなたの期待していた「本心」の言葉とはちがうよね。
あなたの本心は
「ラインをもらえないと、さびしい」
「たとえラインであっても、
あなたとつながっているってことを感じたい」
「ラインで、わたしのことが好きだっていうことを確かめたい」
「ラインの返信がないと、不安になるけど、返信があると安心する」
あなたが本当に伝えないといけないのは、
相手に対して、
相手（YOU）を
攻撃したり、
非難して、
自分の思いどおりに
コントロールしようとする言葉
そんな、「YOUメッセージ」ではなくて
自分（I)の本当の気持ち
「ラインがないとさみしい」
「ラインをもらえると安心」
を伝える
Iメッセージなんとちゃうかい？
トマス・ゴードン博士っていう人がね、
こんなことを言っているよ。
「心には自分の感情や自分の気持ちがある。
言葉はそれを伝えるための記号」
あなたが大切な人に伝えなあかんのは、
あなたの心の中にある
あなたの気持ちや
感情なんよ。
でも、
自分のこころの中の気持ちを伝えるのって、
とっても勇気がいるし
難しかったりする。
だって、傷つくかもしれへんもんね。
だからこそ、
あなたの感情や
気持ちを伝えるって言う行為は
あなたの「愛」なんよ。
そして、
そのあなたの思いは、相手にちゃーんと伝わるよ。
YOUメッセージは、
相手のこころを閉ざしてしまうけれど、
Iメッセージは、
相手のこころのドアを開かせる。
だから、
「Iメッセージは愛メッセージ」。
あなたの大切な人には
愛メッセージを伝えてね。
最後まで読んでくれて おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ、またね（バイバーイ）。
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花様
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2020-05-17 (日) 06:09
こんにちは。
花様です。
非常事態宣言も、全部ではないけど、解除されて、
コロナ収束が見えてきたかな。
ほっと、一息。
ほんとっ、お疲れ様でした。
さて、今日のお話は「達人になろう！」です。
日本には、「謙譲の美徳」という言葉があるよね。
儒教思想からきているんかな。（えっと、この辺は、お話テキトーです）
人から
「すごいですね。」とか
「素晴らしいですね。」とか
言われたときには、
「いえいえ、とんでもない。わたしなんて」
みたいなことを言って、
謙遜せなアカンって教えてれている人、多いでしょ。
人から褒められたときに
「ええ、そうなんです。私、すごいんです」って言ったら、
ほぼ、確実に、人から嫌われるから、そう教えられてきたんよね。
謙遜することが間違っているとか
悪いとかってことはないんやけれど、
この謙譲の美徳が、へんな風にねじれると、ややこしいことに・・・
「どうせ、わたしなんて」
「わたしなんて、大したことない」
自己の評価をぐんと下げてしまうことにつながってしまうんやね、これが。
そして、いつも「ダメな自分」にばかり目がいくようになってしまう。
真面目で
自分に厳しく
頑張る人ほど、
この傾向が強くなるんよね。
ご相談者様の中にも、このタイプの方、多いですっ。
ものすごくいろいろなことを一生懸命考えて
ああしよう、こうしよう、
こうしたらもっとよくなるんじゃないか、
頭の中はそんなことで、いつもいっぱい
努力も人以上にしていて
とっても頑張り屋さん
そういう方が、何を言わはるかというとやね、
「私、○○ができてないんです」
「○○なところがダメなんです」
えー！
そこっ！
まずは、自分を褒めてよーーーーー
できてないところやなくて
できてるとこ、いっぱいあるでしょっ！！！
まず、そこを褒めまくってあげてよーーーーー
（花様のこころの叫びですっ）
自分に厳しい真面目な方ほど、
自分のいいところを見つけることが苦手で
、
自分を褒めることは、さらに苦手。
でも、自分のいいところを見つけて、
褒められるようになると
あなたのお子さんや
あなたのパートナーや
あなたの親御さんや
兄弟姉妹、おともだち
あなたの周りにいる人の、
いいところをいっぱい見つけてあげられるようになるよ。
そうすると、何が起こるか？
自分のいいところ
周りの人のいいところを、見つければ見つけるほど
実は、
あなたの中の「幸福度」が、
ぐーーーーんとアップします。
あなたは、もしかして、
こうなったら幸せなのに・・・
あれがあったら幸せなのに・・・
そんなことを思ってはらへん？
そんなもの、なーんもいらんよ。
ただただ
自分のいいところを見つけてあげるだけ。
そして、それを褒めてあげるだけ。
それだけで、あなたは幸せになれるのさっ。
さあ、今日から一緒に、
自分のいいところを、
これでもかっていうほど見つけあげて
「自分褒め」の達人になろう！
最後まで読んでくれて、おおきに！
こころからのありがとう。
精いっぱいのありがとう。
じゃあ。またね（バイバーイ）。
